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果汁饮料
果汁饮料由于品种不同,所含营养成分有所差异,因而对人体的保健作用也不尽相同。各种果汁饮料都含有多种维生素,含量最丰富的有维生素C、β-胡萝卜素、维生素E及B族维生素,这是果汁饮料对人体最大的好处。果汁中的碳水化合物基本是由果糖、葡萄糖组成的,这种糖很易被吸收,有利于新陈代谢。
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果汁
果汁的食用量:每天一杯(约200毫升)果汁的营养价值:果汁饮料里含有很多水,饮用后可补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质,对维持体内的水液电解质平衡有一定作用。服用果汁可以使消化系统、泌尿系统和呼吸道患癌症的危险低一半,同时还能有效防止动脉硬化、高血脂和冠心病等心血管疾患。
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番石榴
Guava(Psidiumguajava)番石榴,俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美,几乎无籽,风味接近于梨和台湾大青枣之间。番石榴的营养价值番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁。性味甘、涩,平。
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饮料
饮料除提供水分外,由于在不同品种的饮料中含有不等量的糖、酸、乳以及各种氨基酸、维生素、无机盐等营养成分,因此有一定的营养。无酒精饮料又称软饮料。市场上的饮料主要有:碳酸饮料、果汁(浆)及果汁饮料、蔬菜汁及蔬菜汁饮料、含乳饮料、植物蛋白饮料、瓶装饮用水、茶饮料、固体饮料、特殊用途饮料、其他饮料。
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扁桃体炎的眼部表现
疾病分类眼科疾病概述慢性扁桃体炎是扁桃体的慢性炎症,主要症状是反复发作急性扁桃体炎。也有部分患者无明显急性发作史。症状体征可有虹膜睫状体炎或全葡萄膜炎,伴急性结膜炎或角膜溃疡。2、宜食清热解毒的食物,如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥,多饮纯净水以及鲜水果汁。