人以胃气为本。水谷所以致养。山林之士。乃有休粮辟谷者。其说悉本神农之书。究其性味
方
(出圣济总录)云母粉大豆黄白茯苓(去黑皮)松脂炼苣KT(汤脱皮蒸)蜡(炼各一斤)椒(去目酒下。日
(出圣济总录)丹砂(研水飞过)白蜡(各一斤)上先细切白蜡。铜器煮清酒令沸。投蜡于酒中。候蜡消子。不丸。温每百饥矣
辟谷凝灵膏
若欲绝食顿服令饱。即得绝之。久
服轻身明目。不茯苓(十八斤为细末)松脂(十二斤)松子仁(六斤为末)柏子仁(六斤为末)上先取白蜜每服不老
(出圣济总录)木耳(捣末)大豆(炒熟捣末各八两)大枣(煮熟去皮核研一升)上炼蜜和丸。如鸡卵大。
(出圣济总录)松脂(炼一斤十二两)白蜡(一斤四两)酥(半斤)蜜(一斤四两)白茯苓(去黑皮捣末十米熟酒下尽。
辟谷金花方
(出圣济总录)金箔雄黄(油煎九日九夜研如粉)丹砂(研如粉水飞取浮者曝干)白茯苓(去黑皮水淘取豆大从连咽十下。叩齿三十六通。若此后欲食。即食少果子。通肠不食则已。不得食水果子等。永不饥矣。
(出圣济总录)天门冬(去心)白茯苓(去黑皮)白蜡白蜜白羊脂(去膜各一斤)上先捣罗天门冬茯苓去沫大。子于
(出圣济总录)稻米(二斗水浸一宿曝干)杏仁(三升汤去皮尖双仁细研水三升浸一复时澄清去滓)上以杏一
青粱米(一斗)赤石脂(三升为末)上以水浸令相和。置温处三两日。上生衣。乃取捣丸如可辟
粳米黍米小麦麻子(熬)大豆黄(各五合)上捣末以白蜜一斤。煎一沸去沫。和拌为
术(一斛净刮去皮洗滩令细锉)黍米(一斗五合)饴(五斤)上同捣碎。用水三斛。先绞去滓五斤。日食三
术(一斗净刮去皮洗控令细锉)清酒(二升)白蜜(一升)阿胶(四两)上捣碎。以清阿下
术(一斗净刮去皮洗令控干细锉)清酒(五斗)大豆黄(炒)天门冬(各二斗)上捣碎再子
术(一斛净刮去皮洗令控细锉)白蜜(六斤四两)松脂粉(二斤半)枣膏(二斤半)上捣碎。以水一石五斗。纳于釜中煮之。稍益水至三石。煮至三斗。绞去渣。却纳铜器中。入放
术(五斤净刮去皮洗控令锉)白茯苓(三斤去黑皮捣末)上先将术捣碎。以水三斗。纳中。每服
辟谷驻颜秘妙方
白茯苓(三斤捣为粉以生绢袋盛于水盆中渍之候水清取粉曝干)栗黄(三斤晒干捣罗为末)先煮令熟日空心述。忌
白术(三斤捣为细末)生黄精(三斗洗净控干捣碎绞取汁)蜜(一斤)上先将黄精汁一味。如弹而
生黄精(一斗洗净控干捣碎绞取汁)生地黄(三斗洗净控干捣碎绞取汁)上汁合和纳釜中。中。
治卒绝粮饥惫欲死。
凡修行家。忽到深山无人之地。或堕涧谷深井之中。无食者。便应咽津饮水。服气以代之。
(出圣惠方)
疗饥治风。明目变白。治瘦病。益心力
。久服令人不饥仙菁玄实子(五升即蔓菁子是以水煮令苦汁尽捣罗为末)木脂珠(二升即是干枣以水煮令熟无所
又方
(出圣惠方)用蔓菁子一升。以水三升。急火煮。数去上黄水。尝子甜水美为度。此药熬沸即热。不熬即汤一切无虑。不能顿绝谷食。即与粥饭同吃。即渐渐自断矣。
(出圣惠方)汉椒(五两去目闭口者微炒去汗)苣KT子(五升)上九蒸九曝。苣KT子讫去黑皮。捣罗为末日三服
(出圣惠方)白蜜(五两)白蜡(半斤)黄丹(二两)上先熔蜜蜡于铛中。乃纳黄丹相和令匀。渐渐煎之惟独
(出圣惠方)禹余粮(四两)赤石脂白石脂(各二两)朱砂(一两细研水飞过)上都研极细。以枣瓤和
(出圣惠方)赤石脂(六两)白芍药(二两)天门冬(四两去心焙)葳蕤(二两)白茯苓泽泻(各二两)渐至不
(出圣惠方)朱砂(一两细研水飞过)白茯苓(一斤)川芒硝(半两)蜡(五两)上都入臼捣三万杵。入
又方
(出圣惠方)黑豆(四升炒去皮)大麻子(四升熬令香)上捣细罗为散。每服一合。水调服之。日三服。
文始先生绝谷方
(出圣惠方)雄黄(半两细研)禹余粮白矾(烧灰)云母粉(各一两)麦门冬(一两半去心焙)上捣罗三十
(出圣惠方)用白茯苓七斤。锉碎酒渍之。三日。曝干。捣罗为末。以枣三斗纳釜中。煮令烂熟。经宿更丸。久忌食
又方
(出圣惠方)用黄蜡一斤。纳铜器中微火熔之。纳蒲黄一斤。搅令相得。于重汤上煮候可丸。即丸如弹子者。
辟谷绝食
(出儒门事亲书)大豆(五升淘净蒸三遍去皮为细末)大麻子(五升汤浸一宿漉出蒸三次令口开去皮为细末)如泥。渐入豆晒干捣饥。第若待汤少
(出儒门事亲书)白茯苓(四两为末)头白面(二两)上同调成煎饼面稀稠。以黄蜡代油。爆成煎饼。蜡可用微用
(出儒门事亲书)人参(五两)麻子仁(三两去皮)干地黄栝蒌子(炒)菟丝子(酒浸以上各二两)生地黄苓茯神子(蒸七次)柏叶(煮二次以可合去滓大。糯米子。
辟谷方
(出肘后方)
若遇荒年谷贵。无以充饥。应须药济命。用粳米一斗。
酒三升。浸之出曝之。又渍酒止。取稍食之。渴饮之。辟三十日。足一斛三升。辟周年
。
又方
益精补脑。久服延年。不老。百岁以
上。颜色更少。令人身轻悦泽。
松实(去皮)菊花(各等分)上捣末。以炼了松脂和丸。如梧桐子大。或炼蜜为丸。每服十
(出圣惠方)白茯苓(三十六斤锉水煮一日)松子仁(十二斤)松脂(二十四斤炼了者)上捣罗为末。以七日七夜止。可丸即丸如樱桃大。食前酒服七丸。日三服。若欲绝谷。顿服取饱。即不饥。轻身明目。老者返少。久服成仙矣。忌食米醋等。
苣KT丸
(出圣惠方)
苣KT(一斗二升去黑皮)白茯苓(半斤)泽泻(二两)上捣细罗为散。每服一合。水调服之
(出圣惠方)
令人颜色悦泽。气力百倍。时人命
尽。我独身存。秋冬苣KT(二斗)黑豆(五升炒去黑皮)上捣细罗为散。每服五钱。以浆水调下。日三服。无所颜色美好
(出圣惠方)
除痹益精。补髓壮气力。
用苣KT一石。拣择令净。上甑蒸令气遍。下曝令干。如此九遍。捣罗为末。炼蜜和丸。如弹着身。服得力益甚。
(出圣惠方)以大豆五斗。淘净入甑。熟炊三次。大麻子三斗。汤浸一宿。漉出亦蒸三次。晒干后焙过。入甑得食日不研大餐诸物
若遇荒年谷贵无以充粮。应须药济命者。
(出肘后方)取稻米一斗淘沐之。百蒸百曝。捣日一餐。以水得三十日都止。则可终食不食。日行三百里
防饥备急固胃神方
(出卫生家宝方)
得之于圆通石壁间。
炒黑豆三十粒。嚼至半烂。继以青松毛一把。咀嚼。自然物类相感。津润无滓。人久食稀膳失耕气健此方荒岁
(出余居士选奇方)
休粮绝食。
白胶香乳香朱砂雄黄蜡茯苓(各等分)上共捣为细末。炼蜜为丸。如弹子大。临
避难渴食方
(出余居士选奇方)白面(六两)黄蜡(三两)白胶香上杵。将面冷水炼令熟。如打面同。然后为丸。如黑豆每
(出肘后方)取松实捣为膏。酒调下三钱。日三。则不饥。渴则饮水。勿食他物。百日身轻。日行五百里
抱朴子云
(出肘后方)汉成帝时。猎者。于终南山见一人。无衣服。身皆生黑毛。跳坑越涧如飞。乃密伺其所在。无所夏
上以胡麻白大豆枣三物。九蒸九曝。作丸食。令人不饥。延年断谷。
(出圣便良方)松脂(研)杏仁(去皮尖炒为末)枣肉(焙干为末)茯苓(去皮为末)蜡(熔如药水)上五
谷子煎法
(出十便良方)取赤熟谷子绞汁。煎如稠饴。可用和丹砂。如无谷子。谷皮浓汁亦可和丹砂。忌一切鱼肉。
主不饥令健行
不饥耐寒
(出本草方)取蒉麻汁煮粥食之。
令人不饥
润五脏长年不饥
(出本草方)用甘露水饮之。
延年不饥
(出本草方)用繁露水作盘收之。煎令稠食之。是秋露繁浓时。
轻身不饥方
(出本草方)取黄精根食之。昔临川有士人。虐其使婢。婢乃逃入山中。久之。见野草枝叶可爱。即拔取而上采薪或遂不能远去。擒之。具述其故。指所食之草。即黄精也。
不饥方
(出本草方)以术食之。抱朴子云。南阳文氏。值乱逃虫山中。饥困欲食。有一人教之食术。遂不饥。数
轻身断谷
(出本草方)以桃胶用桑灰渍之服。轻身。有光明在晦夜之地。数月断谷。
断谷长生
(出本草方)以胡麻九蒸九曝。熬捣饵之。断谷充饥。
令人不饥
(出本草)用青粱米。以纯苦酒一斗。渍之三日。出百蒸百曝。裹好藏之。远行一餐。十日不饥。重餐
止饥
仙家断谷方
(出本草方)以救草食之。
止饥方
令人不饥
(出本草方)
主荒年食之。
断谷
浓肠胃令人不饥
(出本草方)以凫芡。化粉食之。
令人不饥
令人不饥耐老益气
(出本草方)以麻子二升。大豆一升。炒令香。捣末蜜丸。日二服。
辟谷方
以立春后庚子日。温蔓菁汁。合家大小并服。不限多少。可理时疾。
(出圣惠方)雄黄白石脂磁石曲滩中石丹砂上各等分。各研水飞过。候干同研令匀。以炼成白
欲不畏寒方