中医学 养生粥 食疗 方剂学 方剂
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cōng róng yáng ròu zhōu
肉苁蓉10～15克 精羊肉63克 粳米100克精盐适量葱白2茎 生姜3片
分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后细切，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，入羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜葱白煮为稀粥。
补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。适用于肾阳虚衰所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孚、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肥欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等症。
适于冬季服用，以5～7天为一疗程。
《本草纲目》
肉苁蓉4两（水煮令烂，薄切，细研），精羊肉（分为4度）。
补肾助阳，健脾养胃，润肠通便。
精败面黑，劳伤。肾阳虚衰所致的阳萎、遗精、早泄，女子不孕，腰膝冷痛，小便频数，夜间多尿、遗尿，以及平素体质羸弱，劳倦内伤，恶寒怕冷，四肢欠温，脾胃虚寒，脘腹隐痛，老人阳虚便秘。
上药以米煮粥，入五味。空心服之。
苁蓉羊肉粥属温热性药粥方，适用于冬季服食，以5-7天为一疗程，夏季不宜服食。凡大便溏薄，性机能亢进的人，也不宜选用。
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